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                    中學部作息時間表

                    時間: 2011年05月11日 來源: 中學部 作者: 美視學校

                     

                    上 午
                    7:00   起 床
                    7:15—7:45   早 餐
                    7: 50—8:05   早 讀
                    8:10—8:50    第一節
                    9:00—9:40    第二節
                    9:40—10:00  課間操 
                                       (周一升旗)
                    10:00—10:40  第三節
                    10:50—11:30  第四節
                    11:40—12:20  第五節
                    12:20  午 餐
                    12:50-2:00  午 休

                    下 午
                    2:10   預 備
                    2:20—3:00   第六節
                    3:10—3:50   第七節
                    3:50—3:55   眼保健操
                    4:05—4:45   第八節
                    5:00—5:40   體育鍛煉
                    6:00   晚 餐

                    晚 上
                     6:50   預 備
                    7:00—7:30   收看新聞、時事教育
                    7:35—8:25   第一節晚自習
                    8:35—9:25   第二節晚自習
                    9:30—10:00   十至十二年級第三節晚自習
                    10:40   就寢熄燈

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